多年前，还是一个稚嫩的心去品阳宗海的美，怎么也找不出她的神韵，无法共鸣在点点浪花的岸边，总是向往滔滔的大海那翻天的巨浪，哦，几年后的今天才知道，阳宗海是个文静的女人，看，她是一个朴实的妻子，抚育着儿女，爱护着丈夫，还要赡养着老人，海岸平直，水深，海边沉积物粗大。阳宗海真算得上是脚踏实地、朴实稳重的。她地跨3县，可称三方来仪，水质清澈，已显示其稳重，物产丰富，滋养岸边庶民，风光美妙，则更显其淳朴迷人。
阳宗海，先古时称做“大泽”、奕休湖，到了明朝时又改称明湖。从查询史料记载得知，阳宗海是以驻地而得名的：南诏大理国时期设三十七部，明湖一带为强宗部，南宁宝佑四年(公元1256年)设强宗千户所。后“强宗”讹为“阳宗”，故名“阳宗海”。至元代又称阳宗为“大池”，池旁有温泉，因故又取名“汤池”。景色秀丽的阳宗海，粼粼的碧波，清澈的湖水，如明镜样深碧。当年得有闲暇沿湖徒步绕游，岸岩壑嶙峋，陡绝峻美。查阅《澄江府志》，载有：“此湖每遇晴空，云敛静影澄碧，渔歌互答，帆船往来宛若画图，景谓‘明湖澄碧’，为明、清时阳宗县的四景之一。”
阳宗海静静地，具有女人性格的海，默默地奉献，不图回报，不求功德，不张身躯，不扬浮名。像一个美滟滟的家庭主妇，像她，那种珠圆玉润的风采，久经人事的风情，举止得体的韵致，远非那些什么豆蔻年华，似水如悠，浅薄无知的青春少女可比。单就这一点，对于那些初浅的人是无法从中受到诱惑的，只有看透那种彻骨的秋波滟滟不等同于柴米油盐，奶油巧克力不是米饭馒头；懂得了水煮毛豆和红烧蹄膀都可以下酒，但是奶油巧克力吃多了却叫人没有胃口的人，才会仔细品味阳宗海的内在秀美，才会发掘阳宗海外在朴实。
阳宗海形状像一只鞋，两头宽，中部略为窄，先天具有担承能力，再重的身躯要驮住；再硬的地面要趟过；再泥泞的道也要踏出辙；再粗糙的幽经要磨平。
断陷构造的湖泊，阳宗海。地质资料说，处于小江断裂地带，地堑式断陷湖泊是由于地面断裂的强烈发育而形成的。随着构造断陷的演变，先有阳宗、汤池整个断陷盆地，在盆地基础上断陷发育成构造湖。湖岸较直平，湖底崎岖，岸底均有岩洞暗礁形成。水色碧绿，透明度大，属内陆淡水湖泊。阳宗海的水，除雨季汇积外，主要来源于阳宗区的阳宗大河、石渣河及摆衣河改道归入，该湖原无出水口，明洪武二十一年(公元1388年)，朱元璋之养子西平侯沐英，派士兵，由王俊指挥，用两年多时间，开挖了一条汤池渠，引海水灌溉农田，从此，阳宗海有了出水口，湖水由东北侧的宜良池出口，流经宜良坝子汇入南盘江，归于南海。
在距阳宗海出水口500米处，有汤池温泉。温泉为高温硫磺泉，水温达近70多度，水热如汤，故名“汤池”。近年来，旅游度假村内遍植鲜花，广置彩棚，培植草地。游人来到这里，只见各种鲜花竞相开放，姹紫嫣红；各色彩棚在阳光下艳丽夺目，熠熠生辉，鲜花争奇斗妍；温泉游泳池边芳草萋萋，一片青绿。即使在冬季，由于昆明地区的气候优势，这里仍然满目青翠，池水暖和适度，更使人感受到贤惠女人般春意融融的气息，在春暖花开的春天，朴实的阳宗海总是凸显出怏然的惬意，淡淡地，回味家的感觉。
朋友，现在的阳宗海湖畔，一片欣欣向荣的繁荣景象。交通十分便利，气候温暖湿润，四季如春，湖光山色，秀丽宜人。湛蓝澄碧湖水深处，畅游一方；清澈见底的浅处，与微浪抚慰。起风时略有翻动，如玉兔兢兢颤动。云高风静时，如白鸽慵慵雌匐。粉嫩嫩的水面，水灵灵的微浪，夺人魂魄，发人情思。明湖澄碧的湖，外柔内秀的阳宗海，修身养性的胜地。

2006年9月