一年四季，对于钓鱼爱好者来说，没有哪一个节气是不可以垂钓的。人们自从认识自然、懂得捕鱼以来，无论春夏，还是秋冬，钓鱼活动就一直没有停止过。人们在长期的钓鱼实践中，已经逐步认识到，钓鱼是一项综合性很强的运动。它既可以磨练人的意志，也可以陶冶人的情操；它既能培养人的耐性，又可以锻炼人的体魄；它不但可以调节人的心情，它还是一种比较积极的养生之道。故一年四季，我们如果都能垂纶江湖，对于身心健康，一定大有裨益。
春天清晨，到水库边垂钓，青山绿水，两相辉映，清风拂拂，微波荡漾，环境宁静，使人心旷神怡。鱼饵下水，各种情况随时发生，这时你静坐凝视，胜似练功。当鱼儿欲上钩时，凝神静气，严阵以待；这时，你如果仔细观察，就会发现，每一个钓友准备起竿的动作、神态都不相同，这种富有个性的神情，是谁也模仿不了的。一旦鱼儿上钩，那欢快之情，开心之笑，更是没法形容。常言说，千金难买一笑，如果你春日去钓鱼，不知该得多少个千金呢。笑一笑，十年少，这不正是我们大家的共同心愿吗。
夏天傍晚，烈日西下，水面倒影着绿树青山，红彤彤的晚霞，轻轻的在水面飘荡，岸边竹林，小鸟、知了停止了喧嚣，野外一片宁静，时不时偶尔传来鱼儿在浮萍间嘬水的声音。这时候的心，完全融入美妙的大自然之中，所有的烦恼杂念，荣辱得失，全抛脑后。这就是所谓的钓翁之意不在鱼，在于青山绿水之间也。个中趣味，只可意会不可言传。
秋天，是一年四季钓鱼的黄金季节。金秋八月桂花香，正是钓鱼好时光。“秋雨寒潭水更清，钓竿袅袅一丝轻”，天蓝蓝，水悠悠，天水一色好下钩。金秋，是收获的季节，也是鱼儿最肥、最美的时候。在这到处充满着诗情画意的世界里，与其说是钓鱼，倒不如说是钓意。故有人说：跨进钓鱼的境界为钓鱼跨出钓鱼的境界为钓意。钓意是什么？钓意是钓山钓水钓花鸟，钓江钓河钓情怀。跨出钓鱼的境界，就是要钓出个好的心情。天是房，地是床，眼前碧水是锅汤。与氧常融与绿常青与友共乐与水共嬉，那惬意，那妙处真是难与君说。
到了冬天，天气变冷。人们喜欢蜗在家里不出笼。其实冬天正午，是有一两个小时好钓鱼的。这时冬日照射在水面上，一片光明，也有一丝温暖。常言道：近水知鱼性，近山知鸟音。这时钓鱼，不是鱼找食，而是食找鱼。“食找鱼”的意思是说人要经常走动，勤换钓位，把鱼饵放到鱼的嘴边去。因为冬天鱼活动量少，频率低，它们很少主动游过来咬钩。这种人经常换位走动，就是冬天最好的健身运动，既能钓鱼，又能锻炼，何乐而不为呢？
“钓鱼的男人是个好男人”，这是《中国钓鱼》杂志里面的一句话。这句话不一定全对，但也不无道理。其解释是说，有些男人有空闲时，不去打麻将就是下馆子喝酒，喝完酒还要进按摩院或者去桑拿浴，一天花好多钱不算，有些还把身体给搞垮了。例如麻将这东西，有人不分昼夜地搓，结果是肥的拖瘦，瘦的拖病，病的拖死，很不值得。有时赌输，回来就拿老婆孩子出气，闹得家里鸡犬不宁，不但伤了和气，而且还有害身心健康。所以，从这个角度来说，“钓鱼的男人是个好男人”这话是有一定道理的。有空出去钓钓鱼，散散心，对家庭、对自己的身心健康是有益处的。
三百多年前，世界闻名的钓鱼大师爱扎克沃尼顿曾预言：钓鱼将成为全世界人民广泛喜爱的活动。我想，他的这个预言，大概是对"钓鱼有益健康"这方面而言吧，要不然，现在这个世界上爱好钓鱼的人，怎么会越来越多了呢。