羊无意中吃了毒草之后，会自己寻找以前从不吃的草拼命地吃够，然后悄悄卧在人们不注目的地方，等待身体的康复。养在房屋中的花草无论摆放在多么背光的地方，花叶都一律向有阳光的地方伸展。前些年有人销售专吃虫子、吃小鱼虾的鸡下的鸡蛋，说是营养价值高。虽然做的过了成不及之势，但仍然说明生存在什么样的环境中，就会生产出什么样的产品。身体健康的母亲生育的孩子健康活泼漂亮，身体有痼疾的妇人也会把自己固有的疾病遗传给下一代。作家写什么，固然有作家选择的自由。但是，只有具备浩然之正气的作家，他创作的作品才阳光，美好，永远受世人欢迎。古今中外一切成功的作品都证明了这些作家的选择是正确的。
摄影家总是选取生活中、自然界中最美丽最完美的景物入镜。画家最初画画的缘由，也是他看到了生活中有这么多美好的事物想分享给他人，才动手画画的。人类喜欢明快、蓬勃向上充满阳光的生活，才永远敬畏、歌颂太阳。看到画家画的那鲜红艳丽的牡丹花、高大雄伟让人敬仰的山峰、一望无际滔滔不绝让人心胸开阔的大海，就觉得生活是这么地美好。就像那惊魂一现的美人一样是大自然的赐予。
作家当然应该创作那些向美向上积极阳光的作品。但是作家的心灵是否健康却是保证作品是否成功的首要保证。作家也是生活在自然界中的一员，免不了风免不了雨，免不了灾免不了难，有欢悦有幸福有快乐，自然也有挫折有失败有霉雨涟涟就有可能长出毒蘑菇，有大雪封山三九严寒就有可能因冰块堆积冲垮心灵的堤岸。抱怨职位没上去，工资太低，房子太小，没有私家车，没有红袖添香的妙人，有的只是三更灯火五更鸡的寒心，无限期巨大付出之后回报却短暂渺小的不成比例。如此等等。尤其是在网络文字没有限制的电脑时代，作家心底里涌动的阴暗面在文字中就会漫延起来。
作家写文章不是给爱人写情书，不是给儿子写家信，他创作的作品必须对众人有益无害，必须经过大众的检验才能为大众所接受。这就要求作家自觉地养浩然之正气。作家的身心应该面向阳光，面向大海，让春暖花开的心境永远在阳春三月里绽放。
历练身心是作家时时刻刻要做的功课。多读一些强身健体的好作品，除过《诗经》《论语》《道德经》《庄子》《离骚》等中国传统的食谱外，《史记》是一定要放在身边的，遭磨难受挫折生活不顺遂时就把司马迁先生的《报任安书》一天两次，早饭前、晚饭后各服一次。身居要职，诸葛亮的《陈情表》一定要放在肘前备急，否则只顾的在酒桌、裙子边转悠，忘记了天下子民，最后不是脑溢血就是心肌梗塞。做学问想要有成就，就必须练就耐心，恒心，正如沈从文先生教诲的那样要耐得下“颇烦”，天天服用欧阳修的“三上”汤，日久见效。如嫌中国传统国古文大蜜丸难以下咽，鲁迅先生的现代文章是补钙的上好药物，且无副作用，适用于一生服用。鲁迅先生一路走来，兄弟反目、恋爱受挫，朋友背叛，连引以为同志的人也不时跳出来与他作对，更别说与他争斗了半生的梁实秋陈西莹们。但他的骨头是坚硬的，一路坎坷一路高歌，在他走过的路上栽满了艳丽的花朵。
好电影也是治疗身体虚弱的良药，一部《少林寺》比吃多少钱的保健药要有效的多。看李连杰冬练三九夏练三伏，再一次体会到只有志气没有本领终久还是要挨打的，成功的方法就是苦练苦学还要学会放弃，甚至连爱情也要放弃。“戒淫欲，汝今能弃（持）否”？多看那些不屈不挠催人上进让人热血澎湃的好影视，比如近年新产的《士兵突击》《亮剑》《中国远征军》等等，看这些影视作品也是一件非常美好的事，不知不觉中身体就结实了许多，热血沸腾，脚步吧盈。心态平和了许多，文字也平顺了许多。
体育比赛真实，激烈，即时。你不可能知道下一秒钟会发生什么，你可以预测可以分析可以无限广阔地想象，但是在比赛的瞬间产生的美感发生的事件是不可复制的也是不可克隆的。其中种种惊奇的事让我们无法预测人自身的潜能到底有多大，这些惊奇的人惊奇的事让我们觉得生活是这么纯净这么美好。更有那为了体育比赛全身心沉浸在体育运动中练就的祥和美丽健康的身心，一种健康阳光的美丽油然而生，觉得有幸为人，有幸生活在世上是一件多么美好的事。
邂逅挫折，遭遇压抑，经历穷困，当什么事都难以为续之时，读点中国古代圣贤的文章，总比打麻将、坐酒桌、泡妞要好的多。一辈子学不了一门外语，却可以积累一点点中国古文基础，便于自己领会古代贤人的深邃的思想。这绝不至于像考古专家面对考古材料的短缺那样艰难吧。
只要坚持锻炼，时刻注意“善养吾浩然之气”，一辈子不一定能成为一个作家。至少，我会成为一个有品位知书达理心身健康的智者。
作于2011年3月22日
让春暖花开的心境永远在阳春三月里绽放
羊无意中吃了毒草之后，会自己寻找以前从不吃的草拼命地吃够，然后悄悄卧在人们不注目的地方，等待身体的康复。养在房屋中的花草无论摆放在多么背光的地方，花叶都一律向有阳光的地方伸展。前些年有人销售专吃虫子、吃小鱼虾的鸡下的鸡蛋，说是营养价值高。虽然做的过了成不及之势，但仍然说明生存在什么样的环境中，就会生产出什么样的产品。身体健康的母亲生育的孩子健康活泼漂亮，身体有痼疾的妇人也会把自己固有的疾病遗传给下一代。作家写什么，固然有作家选择的自由。但是，只有具备浩然之正气的作家，他创作的作品才阳光，美好，永远受世人欢迎。古今中外一切成功的作品都证明了这些作家的选择是正确的。
摄影家总是选取生活中、自然界中最美丽最完美的景物入镜。画家最初画画的缘由，也是他看到了生活中有这么多美好的事物想分享给他人，才动手画画的。人类喜欢明快、蓬勃向上充满阳光的生活，才永远敬畏、歌颂太阳。看到画家画的那鲜红艳丽的牡丹花、高大雄伟让人敬仰的山峰、一望无际滔滔不绝让人心胸开阔的大海，就觉得生活是这么地美好。就像那惊魂一现的美人一样是大自然的赐予。
作家当然应该创作那些向美向上积极阳光的作品。但是作家的心灵是否健康却是保证作品是否成功的首要保证。作家也是生活在自然界中的一员，免不了风免不了雨，免不了灾免不了难，有欢悦有幸福有快乐，自然也有挫折有失败有霉雨涟涟就有可能长出毒蘑菇，有大雪封山三九严寒就有