人人都希望有个健康的身体，所以有“健康是最大的幸福”之说。要有健康的身体，必须尊崇科学，这也成为人们的共识，比如要有良好的生活习惯，合理的饮食搭配，科学的保健护理等。但我觉得人活着，率性而为，不仅会有潇洒的人生，还会有健康的体魄。
前不久在网上看到一则关于几位名人生活习惯与寿命长短的对比，忍俊不禁。烟酒不沾的寿命最短，只占其一的次之，两者兼而有之的较长，令人匪夷所思的是，“五毒俱全”者却是享年过百的长寿老人。这不是“好人”命不长，“祸害”一千年吗？老百姓嘛，就是认死理，眼见为实。都知道曾在央视教健美操的马华，不也是香消玉陨了吗！生活就是这样在给我们开玩笑，正所谓“生命不存，健康焉附”？难怪我们有些“豪放派”的“饮士”把酒临风，大喝一声：“干！生死有命，富贵在天。”
10年前，由于经常抹牌熬夜，我偶感胸闷气短。到医院检查，医生说我患有冠心病了。吃了1000多元的药，再去做心电图检查，医生说有好转，嘱咐我禁止烟酒。我知道，对任何病人而言，都是讳烟忌酒的。烟，我是从来不抽，我还自嘲这是唯一的优点呢；酒，还是有些嗜好。所以我属于喝酒不抽烟这类型的。但每每与朋友聚会，看见别人满满斟上一杯，就有些嘴馋了，再说我也不敢正视“当年英雄”的我就这么告别了酒坛，特别是禁不住朋友们“喝两杯，冠心病也要用酒来扩扩管”的劝导，于是没有“谨遵医瞩”，随和大伙了。后来发现饮酒后居然没什么大碍，倒还觉得神清气爽!既然身体没有出现报警的危险信号，因而也没再去医院检查，并且变得还有些讳疾忌医了……这使我想到人不能刻意改变什么，也不能过分压抑什么。
率性而为，应该是种健康的心态。心态健康会带来身体的健康。日常生活中，积极乐观的人，随遇而安的人，知足常乐的人，直爽豁达的人，相融合群的人，就是比那些消极悲观的人，见异思迁的人，处心积虑的人，城府狭隘的人，孤僻寡居的人的身体要好些。